Yin Yoga

Yin Yoga

El Yin Yoga es un estilo de yoga basado en la medicina tradicional china (MTC). Se caracteriza por permanecer períodos largos en quietud aguantando posturas clásicas del Hatha Yoga entre 2 y 5 minutos.

En Yin yoga combinamos la presión y el estiramiento de los tejidos conectivos para estimular el flujo de la energía Qi.


"Hace dos años empecé a hacer yin yoga con Nagore y me encantó. Hasta que se ha marchado a Bilbao he estado practicando con ella todas las semanas en Palamós. Ahora que no me oye, sus clases son genailes, tanto las de yoga como las de meditación. Ha conseguido relajarme y mira que es difícil."

Inma - Palamós (Costa Brava)

De momento no imparto clases de yin yoga online, pero si estás interesad@, mándame un mensaje para retomarlas.