" Las clases de Hatha de Nagore me encantan porque son muy suaves y a la vez se siente que se trabaja de manera profunda. Ella te hace sentirte muy cómoda y crea un ambiente muy agradable. También se adapta al nivel de las personas presentes, es muy atenta a lo que cada uno viene a buscar. Personalmente, dio mucho sentido a mi práctica."
Hatha Raja Yoga
Hatha Raja Yoga (Dharma Yoga)
El Raja Yoga es la parte mental del Yoga mientras que el Hatha es la
parte física, en el Raja Yoga se trata de controlar el prana por medio
de la concentración mental y el Hatha Yoga, se consigue su control por
manifestaciones física.
La práctica del Hatha Raja Yoga engloba tanto la práctica de pranayamas y meditación, como la de asanas.