Hatha Raja Yoga

Hatha Raja Yoga (Dharma Yoga)

El Raja Yoga es la parte mental del Yoga mientras que el Hatha es la parte física, en el Raja Yoga se trata de controlar el prana por medio de la concentración mental y el Hatha Yoga, se consigue su control por manifestaciones física.
La práctica del Hatha Raja Yoga engloba tanto la práctica de pranayamas y meditación, como la de asanas.

" Las clases de Hatha de Nagore me encantan porque son muy suaves y a la vez se siente que se trabaja de manera profunda. Ella te hace sentirte muy cómoda y crea un ambiente muy agradable. También se adapta al nivel de las personas presentes, es muy atenta a lo que cada uno viene a buscar. Personalmente, dio mucho sentido a mi práctica."

Claire - Bailariana profesional, Palamós. 

En estos momentos no comparto mi práctica de Hatha Yoga por seguir en mi recuperación física tras sufrir cáncer el año pasado. En cuanto esté más fuerte a nivel físico regresarán. Gracias por tu comprensión.