Una charla sobre el yoga y la menopausia con Amanda Dawn Blackley
Charla con Amanda Dawn Blackley de Essence Yoga sobre el Yoga y la Menopausia. Bueno, también hablamos de más cositas....
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Clases presenciales de yoga oncológico en Bilbao
Clases presenciales de yoga oncológico todos los jueves de 10 a 11.30 hrs en Bilbao centro.
¿Qué es el yoga oncológico?
Yoga con niños en casa
Este blog post está dedicado a todos los padres que tienen niños pequeños a quienes el confinamiento se les está haciendo muy cuesta arriba. He recolectado ideas de mis clases de yoga para niños; juegos y una relajación final apta para peques y adultos.
Yin Yoga - equilibrio, quietud y energía
El Yin Yoga es un estilo de yoga sencillo. Su práctica proporciona períodos amplios de quietud en los que podemos empezar a prestar atención a lo que de verdad está ocurriendo en ese momento.