Yoga nidrā en Bilbao 29 Enero 2023
Volvemos con una sesión de yoga nidrā el próximo 29 de Enero 2023 a las 18.00 hrs
Volvemos con una sesión de yoga nidrā el próximo 29 de Enero 2023 a las 18.00 hrs
La relajación que se produce en los niveles alfa y theta durante una sesión de yoga sidra puede ser extremamente beneficiosa para la salud física, mental y emocional.
Mucha gente que estudia el taoísmo piensa que Wú Wéi significa no hacer nada, ser bago, dejado, ser pasivo. Pero eso no es el verdadero significado de Wú Wéi. Wú Wéi es el principio de no forzar. Te lo cuento....
Este blog post está dedicado a todos los padres que tienen niños pequeños a quienes el confinamiento se les está haciendo muy cuesta arriba. He recolectado ideas de mis clases de yoga para niños; juegos y una relajación final apta para peques y adultos.